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Karasawa Megumi
-Human Activity and Art-
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「夢」を見ときは浅い眠り、質の高い睡眠はリカバリーの最大手段「レム睡眠とノンレム睡眠」について考えた日。
日々の切れ端
Megumi Karasawa
2024年12月9日
読了時間: 5分
音読とメンタルフィットネス
声に出しながらブログを書いて、いいイメージを脳にインプットする、不安な感情を乗り越える日
日々の切れ端
Megumi Karasawa
2024年11月27日
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