8月下旬から「第8回菜々燦会」という展覧会に参加します
次の展覧会に向けて画材を用意しました
「菜々燦会」（ななさんかい）というグループ名は主要メンバーである3名が73歳のときに発足した会.ということで…メンバーは人生についても絵画制作者としても大・大・大先輩の方々ばかり…その中に新しいメンバーとして迎えて頂きました
以前のブログでも書いてきましたが会場は春日部市中央公民館2Fギャラリー
会場は学校の体育館のような広さとこれ以上ないくらいの大きさ！挑戦しがいのある空間です
確保するのが難しく、いつ訪れてもどこかのグループが絵画展を開催しているという人気の会場
わたしが13年前に個展をしたとき、またここに帰ってくるとは思ってもいませんでした
縁とタイミングというのはこちらが準備できたときにやって来る…のですね
この展覧会は大きなサイズに挑戦して作品のスケールを広げるということを個人的目標にしています
どんな作品ができるかを楽しみにしていてください
作品制作にあたって気を付けていること
夏に向けて新しい作品に挑戦
作品の露出を増やし観客に観てもらいたい
アグレッシブな気持ちでいるために一番気を付けているのは心身の健康とバランス…これなくして作品に向かえません
それには体と心のバランスを崩し思うように過ごせない日々を過ごした去年があるからです
回復のきっかけになったのは薬膳の本と、食改善・グルテンフリー・菓子類を止めてドライフルーツやナッツ類に、睡眠時間の確保でした
中でも続いているのは主食となる小麦粉製品を取らないグルテンフリー…
パン、うどん、パスタ、ラーメンを食べない、なるべく小麦製品や小麦粉を使ったものを避ける
豆乳や米粉、ビーフンなどを料理やお菓子作りに使うようにすること
今の米粉はとても優秀で、小麦粉と同等の料理がつくれます、どこのスーパーでも見かけるポピュラーな食材になりましたね.レシピ本はたくさん出ているので見るのも楽しい…（ちなみにセブンイレブンで米粉入りの食パンも売っています、小麦粉が米粉に取って変わる日はあるだろうか…）
その効果はというと…ずっと悩んでいた偏頭痛、体のだるさ、疲労感は軽くなり最終的に回数は減り気持ちよく過ごせる日が増えたのです！
なので牛乳や小麦粉を口に入れるただけで身体に違和感があり、もったりとした重さに気持ちが悪くなってしまうほどです
「小麦粉製品を避ける」という選択肢のお陰で、スーパーでの買い物もシンプルになった…
けれどこの世は小麦王が君臨しているので、小麦様を完全に絶つことはできません、なのでゆる～くグルテンフリーを実践中
食と絵画制作
空腹でないといい仕事ができない…という人もいます
体の中をどんな状態にしておくのがよいかということにも気を付けたいところです
そう偉大な芸術家の毎日の食生活を調べてみるとおもしろいかも…実はとても質素で毎日同じものを食べていた人もいますし、毎日のように美食や飲酒をしていた人もいるでしょう…芸術家に限らず、友人・知人がどんな食事をしているか、こだわっているものがあるかを知れたら面白いと思いませんか？年齢と共に口にいれるものがダイレクトに心身に影響を与えていることを身に染みて実感する毎日…
身体の健康がなければ絵画制作、はたまた日常生活さえままなりません
どんなものを食べるか、どんな食材を避けるかということを考えないと.健康維持は基本に…
そんなことで一昨日焼いた米粉のバナナパウンドケーキに豆乳ラテで一息入れて、今日も一日健康で素晴らしい日になりますように！
「芸術家と食生活」を読んでくれてありがとうございます
毎日の食事、軽食、間食、おやつに夜食…一日に何度も食事するキッカケがありますね
食事のこだわりや気を付けていることはありますか？？体調を崩して以来、食生活の見直しをしました
健康を基本に考えないといけない年齢になったということ💦心身の風通しを良くして次の仕事も向かいます
小さなドローイングをFacebookで公開しています！そちらも併せてご覧ください
旅をした後で作品にどんな影響があるでしょうか？
帰国後の新作を含めた内容になります！
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■「第8回菜々燦会」
■日程 日程 会期：8月27日（火）～9月1日（日）
■開催時間 AM10:00～PM5:00（初日PM13:00～、最終日PM4:00）
■場所 春日部市中央公民館 2階ギャラリー
>住所： 344-0061 春日部市春日部6918-1
>電話 048-752-3080
>交通 東武野田線（アーバンパークライン） 八木崎駅 徒歩2分
こちらは埼玉県春日部市にある中央公民館で行われている定期的な展覧会です
天井が高く、壁面と床面の広い贅沢な空間をめいいっぱい使い平面作家6名が会場を作り上げます
わたしがこの場所で作品を展示するのは13年振りになります
旅で持ち帰った様々な要素を反映させ大きな空間に展開するのは新しい挑戦です
ぜひぜひ会場でご覧ください
お待ちしています
個展の開催が決定しました
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■10月11日～10月20日
MegumiKaraswa個展
M-Gallery
埼玉/川口
こちらも併せてご来場をお待ちしています☺
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