夜型から朝型へーある行動がキッカケをうむ

居眠りから不安がうまれた日。

ズシンときた日に描いたドローイングについて考えた日。

この年になってようやく自分という人間を確かめられた日。

「お互いさま」の姿勢がコミュニケーションを潤滑にする秘訣と気付いた日。

「夢」を見ときは浅い眠り、質の高い睡眠はリカバリーの最大手段「レム睡眠とノンレム睡眠」について考えた日。