去年旅した記憶を思い出し、一年振りに自分にかけてあげた言葉 おかえりなさい。

海外に出ることほど大きなインパクトはないけれど、生活圏内から意識的にい離れることを旅とする。 自分のテリトリーから離れて旅を楽しみたい。

数日間燻っていた問題を手放した。その経緯と心の変化について考察します。

数日間の頭痛を通して、痛みや苦しみを乗り越える、新しい気付きを書きました。キーワードは受援力。日常生活や職場でも困ったときに大切な、受援力について学んでみませんか？

偶然見たテレビドラマから、居心地の悪さや不快さに対してヒントとなる考えを知る。ネガティブ・ケイパビリティを知っていますか？

頭痛二日目。強風、曇天、頭痛の組み合わせが気分を更に悪化させた日。