一日をどう配分しますか？
某日、外出続きの一日になりました
午前中は家族の行事、午後は夏の展覧会の打ち上げと今後の話し合いがありました
夏の展覧会、一度参加して次回はこういう展開をしてみたいというイメージがあります
その作品を今月最低3つはつくりたい…
新しい作品を手がけるとなるとどうしても考え直さないとならないのは一日のスケジュール
先月から規則的に時間割りを決めて取り組んでいます、一か月それをやってみて毎日バラつき次の日に微調整し何度も修正してます…いいバランス・いいスケジュールが見いだせていません
気分や感情のムラ、体調不良といったメンタルヘルスを考慮しながら有機的なスケジュールを組むことがいいというのは分かってきました、作品数と自分のキャパの「適量」も知りました
一か月間は長いようで短く短いようで長くもあります…人生と同じでいいことばかりではなく様々な出来事があります
体と心・両方が調子いい日のほうが少なくて、毎日何かしら不調を抱えています、それが自然です
その毎日をいかに過ごすかを考えたとき「日課」をつくることと「最低限を底上げする」ことでした
どんなときも最低限の量を毎日休まず続けてメンタルを鍛えてフィジカルに左右されないベースをつくります
仕事は決めた時間内にいいパフォーマンスができて、いい生産性が望めるかというとそうではありません
いいパフォーマンスって何でしょう？
時間を充分に確保して毎日続けられるスケジュールを組んだら必ずできるもの。と答えたいところですが実際にはそうではありませんでした
いいパフォーマンスは突然やってきてその後いつ来るか知りません、定期的に来るのでも真面目にやっていたら来るものでもないのです、気まぐれに・偶然に支配されるような気がします
いいパフォーマンスができてもできなくても自分の心身に合わせて毎日毎日修正しています
わたしは朝が苦手だけれど早朝2時間は制作の時間を取って、その分2時間早く就寝するはどうだろう…
「配分」を読んでくれてありがとうございました
人と話しながらいかに透明で元気になる言葉を用いて会話し、その場を清潔に保つかということを考えた、普段から心を清潔に保つこと・感情を掃除することなのではないだろうか…？
放っておけば部屋も家も花壇もバッグの中も財布の中も埃が溜まるしゴミはでるし汚れる
それと同じで自分の心にゴミのようなものが溜まることがある
汚れたら掃除する、ゴミが出たら所定の場所に捨てる、心も掃除して清潔に保ちたい
ゴミが出るのは生活と切り離せない…生きていれば感情のゴミも出る
放っておかないで都度都度掃除をして心を清潔に保ちたい
そうすれば人との会話も濁らず透明で前向きで楽しいものになるはずだから
話し合いをして反省し、話し合いをして考えさせられたことです
今日もおつかれさまでした、明日もすばらしい日になりますように
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