四月に入り三日連続で雨が降る。 憂鬱な気分に支配され意気消沈する。 落ち込む自分もまた自分という人間を構成する大事な要素。Karasawa Megumi Blog

怒涛の三月が終わり明日から新年度。 新しい年度への期待が膨らむが気持ちが切り替わらない。

立っていられなほどの頭痛で一日ダウン 女性ホルモンのエストロゲンと同じ働きをするある食品を摂取し栄養を補う。身体が求める食品には訳がある！

暖かい春の日は花粉症持ちにとって辛い時期 花粉症からの頭痛でダウン寸前

苦手や不安を感じるとき無意識に隠そうとする気持ち、ありませんか？ 明るみに出して認識するとどんなことが起きるでしょうか 軽やかでいるために最近気付いたことをシェアします

新しい制作に入る前に自分メンテナスで心身を整える メンテナンスの最上級はなに？

エマニュエル・レヴィナス『暴力と聖性』を読み挨拶の真の意味について知る

バランスを取ることより気を付けていること

頭痛3日目、痛みが移動する 春先の揺らぐ気温の変化に敏感になる

3月は頭痛と共にはじまる、この1か月は躓きやすい季節なのだ

久しぶりに大きな頭痛で一日ダウン、呼吸で痛みから抜け出す

夜型から朝型へーある行動がキッカケをうむ

歩きながら自分を動かすのは自分。というシンプルな事実に行き着いた

今年もあと2日、30日は何食べた？

大掃除三日目、頭がぼんやりした日。

大掃除二日目に、頭の中も掃除するような本を読んだ日。

年末に向けて大掃除をはじめた日。

居眠りから不安がうまれた日。

ズシンときた日に描いたドローイングについて考えた日。

ちょっと気まずい気持ちをひきずってしまったときの解消法を実行した日。