ちょっと気まずい気持ちをひきずってしまったときの解消法を実行した日。

ほとんど何もできなかった日について考えた日。

黄昏時から感じたメランコリックな気持ちはデューラーの「メランコリアⅠ」を想起した日。

「夢」を見ときは浅い眠り、質の高い睡眠はリカバリーの最大手段「レム睡眠とノンレム睡眠」について考えた日。

友人の展覧会をみに行き、自分にちゃんと向き合い理解したいとおもった日。

日中ダウンしてメンタルがた落ちだけど、絵を描く自分に感謝した日。

一日外出し、人との会話から考えさせられたことと一日の配分について再考した日。

声に出しながらブログを書いて、いいイメージを脳にインプットする、不安な感情を乗り越える日