日々の作業を終え、眠気と戦いながらブログに向かう夜。書くことが思いつかない日も、正直ありますよね。それでも『これだけは続けたい』とキーボードを打つ。毎日ブログを続けることの楽しみと、リアルな試練を綴ります。

深夜にもかかわらず、いつも私のブログを読んでくださり、本当にありがとうございます。今日はひとやすみ。身体を休めることも、長く続ける上で大切なことだと感じています。いつも読んでくださる方に、感謝を込めて。

いま悩んでいることを箇条書きにしました。

外食で味覚のコンフォートゾーンから離れます。 ご報告。ブログを毎日更新して半年経ちました。

朝ウォーキング効果について。科学的根拠とわたしが実感した大切な気付きを二つご紹介します。

桜の花が満開を迎え春休みももうすぐ終わります。 四月から始まる新生活を前に、心がけたい過ごし方とは？

四月に入り三日連続で雨が降る。 憂鬱な気分に支配され意気消沈する。 落ち込む自分もまた自分という人間を構成する大事な要素。

三月が苦手だ 例年とは違う三月を過ごしている 心境の変化について。

交友関係の変化で意識されなかったことが意識にのぼったとき芽生えたこと

日常的に起きる大小さまざまな刺激、刺激を引き受け過ぎないようにするにはどうしたらよいか、考えた

気付いたら深夜過ぎまで描いていた、なぜ絵描きは没入するのか。

いまのこの感覚を文字に変換しながら自分自身をぎりぎり保ちぎりぎり抑える書く行為

哲学マリティン・ブーバー、エマニュエル・カント、バトルフィールド、ホームベース、海外憧憬、コミュニケーションなどなど。

歩きながら自分を動かすのは自分。というシンプルな事実に行き着いた

スケーリング・クエスチョンで一日を細かく丁寧に掘り下げる。目盛りを細かくしてみる。

大きくて衝動的な感情に振り回されそうになったときの対処法、’スケーリング・クエスチョン’とは。

ドローイングと読書と朝のウォーキングが際立った日。

思考がフリーズして瞼が重い日。

「アートを批評したい」アートライティングとは何か。

40分間のウオーキング中はよく空を見上げて飛行機を見る、思い出を思い出す日。