深夜にもかかわらず、いつも私のブログを読んでくださり、本当にありがとうございます。今日はひとやすみ。身体を休めることも、長く続ける上で大切なことだと感じています。いつも読んでくださる方に、感謝を込めて。

外食で味覚のコンフォートゾーンから離れます。 ご報告。ブログを毎日更新して半年経ちました。

朝ウォーキング効果について。科学的根拠とわたしが実感した大切な気付きを二つご紹介します。

三月が苦手だ 例年とは違う三月を過ごしている 心境の変化について。

交友関係の変化で意識されなかったことが意識にのぼったとき芽生えたこと

テレビ番組を見て、小説家の言葉のセンスに脱帽した日

日常的に起きる大小さまざまな刺激、刺激を引き受け過ぎないようにするにはどうしたらよいか、考えた

いまのこの感覚を文字に変換しながら自分自身をぎりぎり保ちぎりぎり抑える書く行為

哲学マリティン・ブーバー、エマニュエル・カント、バトルフィールド、ホームベース、海外憧憬、コミュニケーションなどなど。

歩きながら自分を動かすのは自分。というシンプルな事実に行き着いた

スケーリング・クエスチョンで一日を細かく丁寧に掘り下げる。目盛りを細かくしてみる。

大きくて衝動的な感情に振り回されそうになったときの対処法、’スケーリング・クエスチョン’とは。

思考がフリーズして瞼が重い日。

「アートを批評したい」アートライティングとは何か。

40分間のウオーキング中はよく空を見上げて飛行機を見る、思い出を思い出す日。

よく読まれている記事「毎日描き続けるために」を振り返りながら描く必要とは何かを考えた日。

ブログの内容充実はアートに関する記事を増やすこと、アート以外の分野とアート批評について考えた日。

レヴィナス『他者論』からー自分を放棄しないため解決について語れる関係と学びについて考えた日。

大学生の頃の課題を今でも時々思い出しながら、思考が20年以上アップデートしてないと気付いた日。

エーリッヒ・フロムは『愛するということ』で実際集中するということはひとりきりでいられるということーーと書いた、集中と孤独について考えた日。